很多女性为追求骨感美，总是节食减肥，殊不知节食减肥会造成营养不良，影响女性卵巢发挥正常的功能，可引起卵巢性不孕。所以说女性为了生育大计，要适度进行减肥大计，积极预防卵巢性不孕。

　　那么，怎样预防卵巢性不孕?深圳万丰医院专家介绍要注意以下几点：

　　1、注意饮食健康。在饮食中，注意补充各种营养物质，合理的搭配饮食，蛋白质、维生素等各种营养物质都要摄取到，有利于卵巢健康、有利于身体健康。所以女性要避免长期节食、偏食等，同时在饮食中要注意减少酒精、咖啡等。

　　2、劳逸结合。不管是面对工作，还是其它，女性朋友都要注意避免过于紧张、劳累，保持良好的心态，保持良好的心情。同时提醒女性要避免长期熬夜等，以免影响身体排毒等，影响到卵巢健康，注意保持良好的作息时间。

　　3、适当的进行运动。特别是对于长期在办公室的女性，长期缺乏运动锻炼等，对身体健康不利。尽量多参加一些户外活动，例如慢跑、游泳、爬山等，有利于放松身心、同时有利于排毒，对卵巢健康有利。

　　卵巢性不孕的原因有很多，除了后天因素外，还有先天性的、卵巢发育不佳等情况，所以建议在计划怀孕前，去医院做好孕前检查。深圳万丰医院被广东省优生优育协会评为“广东省不孕不育科研基地”，由经验丰富的不孕不育专家坐诊，为无数不孕不育家庭带来福音。健康咨询热线0755--84862531。