临产前要做哪些准备
发布时间:2015-10-22 10:54 浏览
结婚后适时孕育孩子能够保障家庭的稳定和幸福,因此生育是夫妻人生大事之一。成功受孕之后,家人都会很期待孩子的到来,那么,在临产前要做好哪些准备,避免临产时手忙脚乱,请看深圳万丰医院专家的介绍。
深圳万丰医院专家表示,在临产前,未免会有些紧张的情绪,但是为了迎接宝宝的顺利降生,在临产前要做到以下几点|:
1、合理饮食,严格控制体重。孕妇饮食一定要重视,在摄入充足的营养的基础上,控制好体重,以免孕期过多摄入营养而造成自己身材走形、胎儿过大,增加女性患妊娠疾病的几率,也会影响孕妇顺利生产。
2、调整睡姿。孕妇要保持正确的睡眠资质,以减少子宫的压迫,孕期孕妇较好选择左侧卧睡姿,这样可以避免子宫对胎儿的压迫,避免胎儿缺氧状况的发生。
3、适当运动。合理的运动对于孕妇顺利分娩有很大的帮助,孕期孕妈妈们切莫过懒,要进行适当地活动,可以控制体重,也可以提高身体的免疫力和协助胎儿顺利入盆,让生产更加顺利。
4、重视胎心监护。在预产期的前1个月胎盘基本成熟,孕妇要十分重视胎心数,越到孕后期越要重视,以免突然出现胎儿缺氧的状况。
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