相信大多数孕妇及家人都想通过顺产生孩子，而不是挨一刀剖腹生产，但是，并不是所有人都能够顺产的。对于想顺产的孕妇，在孕期就要做好充足准备，那么，孕期怎么做有助于顺产?深圳万丰医院专家为您解答。

　　孕期怎么做有助于顺产?深圳万丰医院专家表示，需要做到以下几点：

　　1、孕期体操：孕期体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

　　2、孕期合理营养，控制体重：宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

　　3、选择合适年龄分娩：年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

　　4、定时做产前检查：孕妇定期做产前检查，可以查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

　　经历过分娩的疼痛，准妈妈就会看到自己的宝宝，顺产是很需要勇气的。因此，准妈妈们一定要做好充实的准备，来迎接小生命的到来!以上内容就是关于顺产的一些知识介绍，如果您还有什么疑问，可以点击深圳万丰医院专家在线咨询挂号，专业专家将为您详细解答。