谁都知道，世上有一种痛不是所有人能忍受的，那就是生孩子的痛，所以才说母爱是伟大的。那么，如何才能减轻顺产疼痛呢，分娩时产妇尽量减少疼痛的折磨，请看深圳万丰医院专家的介绍。

　　顺产怎样减轻疼痛?具体生产时怎么办，看看深圳万丰医院专家的介绍：

　　1、不要过分关注阵痛：

　　阵痛时间很长，不要过分集中精力或记录什么，这会让产妇感觉紧张、疲劳，影响到交感神经，阵痛感觉会更强烈。

　　2、阵痛的时候大口呼气：

　　缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法，如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬，产痛就会增加，通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

　　3、阵痛时不要过分用力：

　　如果肩膀等部位过分用力体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体。

　　4、变换姿势，尽量放松：

　　舒服的随着胎头的下降，产妇阵痛的部位也会有所改变，所以尽量找到感觉舒服的姿势这样才能更好地放松。

　　顺产必须要遭受阵痛的折磨，所以要想顺利生产，建议在顺产之前，产妇选对医院，正规的产科医院拥有专业的助产士帮助您顺产，助产士会告诉您如何呼吸、用力，减轻阵痛的疼痛。深圳万丰医院是深圳市知名的品牌医院，妇产科是医院的重点科室，在当地百姓中有很高的口碑和信誉，是值得您相信和选择的。