卵巢癌作为一种恶性肿瘤，对于女性身体的伤害是毋庸置疑的，甚至还有部分的女性因为卵巢癌而失去了宝贵的生命。为此，女性朋友就需要了解卵巢癌的预防措施，降低自己患上卵巢癌的可能性。那么，怎样预防卵巢癌呢?下面沙井妇科医院专家就为您进行了详细的介绍。

　　怎样预防卵巢癌?

　　1、积极运动，通过积极地锻炼身体，可以降低女性患上卵巢癌的机会。利用下班时间或者是周末等零碎的时间，多从事一些户外的活动，如果时间不够，那么也可以适当的做一些家务，也可以降低患上卵巢癌的机会。

　　2、均衡饮食，预防卵巢癌，就需要女性朋友在自己日常的生活中均衡饮食，多吃一些纤维素、蔬菜以及水果等，不能只做肉食动物。

　　3、适龄生育、母乳喂养，一般来说 月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性患上卵巢癌的机会就会有所增加，因此建议在适合的年龄生育。

　　4、科学用药，现在不少的女性在发现自己身体不适或者为了避孕，都会自己在药房随便的买一些相关的药物来服用，但是其实这样滥用药物是可能会增加患上卵巢癌的机会的。

　　以上就是对于怎样预防卵巢癌的一些相关的介绍，希望对您有帮助。为了自己身体的健康，日常的生活中做好关于预防卵巢癌的一些工作，让自己尽量的原理卵巢癌。