牙齿松动是很多的网友遇到的问题，因此对于牙齿松动的网友知道如何保健是很重要的。

　　牙齿松动怎么办

　　对于牙齿松动的网友来说，保健可以从以下几个方面决定：

　　1、预防的主要事项——要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病，老年人只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。

　　2、注意饮食的习惯——老年人要少吃比较坚硬东西，由于人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

　　3、刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人应该养成常刷牙和常漱口的习惯。

　　4、掉了牙及时修补——人牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。

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