口臭是指口腔出现异常气味，呼吸和说话都能让自己和周围的人闻到，引起口臭的原因有很多，一般分为为食源性，气源性，病源性，习惯性等四种原因。比如吃葱蒜和咸腥的食物，长期起眼和酗酒、患有牙周炎、平时也不注重口腔卫生、患有慢性鼻窦炎一级肺部疾病、胃肠疾病、糖尿病和癌症都有可能产生不同程度的口臭，但是值得注意的是，不良的情绪也会导致口臭，但是这一因素往往被人所忽视。口臭，让很多人避之不及，口臭不仅仅会让人交际困难，久而久之会让人变得抑郁、自卑、不爱交流，那么如何预防口臭呢?

 

　　如何预防口臭呢?

 

　　想要预防口臭，要先从病根下手，口臭其实并不可怕，查明病因后还是能治疗的。首先要考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病、 消化系统疾病 、 实质脏器损害及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等，假如有这方面的病因，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

 

　　还有就是口腔疾病，比如龋齿、残根、不良修复体、牙龈炎、口腔粘膜以及牙周炎，应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、 去除不良修复体、 去除不正确的解剖结构、 治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

 

　　预防口臭要有良好的卫生习惯，注重口腔卫生，每天刷两次牙，养成饭后漱口的习惯，一定要记得进行舌面清洁，因为有百分之九十的口臭来自舌背。以可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌，现在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等, 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。

 

　　深圳万丰医院温馨提醒：由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。如果您还有什么疑问可以点击在线咨询，有在线医生为您解答。