前列腺疾病是IT精英容易患上的疾病，因为工作性质决定长期蜗居办公室，加班熬夜是常事，还要承受工作的压力，前列腺疾病不期而至，又要遭受疾病的痛苦。那么，IT精英怎样预防前列腺疾病?

　　深圳万丰医院专家表示，IT精英患上前列腺疾病，在很大程度上和久坐不动的习惯有关系，因此预防前列腺疾病需要做到以下几点：

　　1、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　2、多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　3、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　专家提醒：男性患者好在工作2个小时左右能站起来活动一下，既能保护前列腺，又能让双眼的压力减小，同时能将大脑放轻松，迎接更大的挑战。当男性朋友发现患有前列腺疾病时，应该提高警惕，第一时间到正规医院就诊，从而尽早远离疾病困扰。深圳万丰医院健康热线0755--84862531。