早泄是生活中一个敏感的词汇，早泄的出现让男性苦不堪言，它一直是男性心中不可言说的痛。早泄的出现给男性的自信与尊严都带来了不小的打击，它甚至还会影响到夫妻间的感情。那么，在生活中如何预防早泄发生?

　　生活中如何有效预防早泄发生?

　　1、体位替换法

　　修改性接触体位，如采取女上位性接触，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选用一个适合自身(或让男女双方)的体位施行性接触，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性接触，或是不断替换体位施行。

　　2、按压会隂法

　　在性接触觉得快射精时，将隂茎从隂道中抽出，同时用(自身或女方支援)食、拇两指按压会隂部两分钟，并做深喘气，用力以能控制早泄为度。一次性接触中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

　　3、气沉丹田法

　　是在性接触过程中，如果是在快要射精时，有意识的施行深喘气，并将气沉至丹田(向丹田穴总结关切力，并将胸部之气沉至小腹)并紧闭牙关，当今射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。