鼻炎作为一种非常常见的疾病，尤其是对于小孩子来说，可能家长的稍微疏忽，就会导致患上鼻炎。为了自己宝宝的健康，生活中如何预防鼻炎呢?对此问题，生活中万丰医院五官科专家为您进行了详细的介绍。

　　生活中如何预防鼻炎?

　　1、运动增强体力、劳逸结合：请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。理想在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

　　2、注意身体保暖，保护鼻子：洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

　　3、避免生冷食品，应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物。患者一旦得了鼻腔的疾病，应及时到耳鼻喉医院诊治。

　　4、注意环境卫生，预防刺激鼻腔：避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中，避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。

　　以上就是对于生活中如何预防比亚您的一些相关的介绍，希望对您有帮助，同时如果您发现自己鼻子不舒服或者长时间流鼻涕，就有必要到医院去进行检查和治疗，避免导致鼻炎出现或者病情加重。