游泳时如何防止中耳炎的发生
发布时间:2014-12-09 09:01 浏览
中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变,好发于儿童。儿童又喜欢游泳,在游泳的时候操作不当很容易引发中耳炎的发生,如何才能避免中耳炎的发生呢?
引起中耳炎发生的原因
游泳可导致中耳炎的发生。游泳者呛水使不洁的水进入口中通过咽鼓管进入中耳造成感染;池水进入外耳道,积水时间过长使鼓膜被泡软;耳内有积水感时用火柴棒、发卡等硬物挖耳损伤鼓膜使不洁池水进入中耳;原来就鼓膜破裂或穿孔者游泳时更容易使细菌直接通过外耳道进入中耳;患者有呼吸道炎症或感冒通过游泳也可引起中耳炎。
那么在游泳的时候如何预防中耳炎的发生呢?
1、游泳之前应该要注意身体,看是否有感冒、呼吸道情况的疾病以及耳部疾病。
2、选择干净的符合卫生标准的游泳场所,在游泳时要注意调整好呼吸,避免呛水。
3、游泳时要佩戴泳帽,戴上橡胶耳塞。如外耳道进水时不要随意掏耳,可用同侧单足跳的方法将水倒出,或用干净棉签蘸净。
4、跳水注意姿势和方法,手和前臂先入水,头部和身体垂直入水,如果姿势不正确,造成身体和头部倾斜入水,造成耳和水直接接触容易拍伤鼓膜。
5、鼻子吃进水后,应按住一个鼻子轻轻擤出,或回吸至后鼻孔口中吐出,不要同时捏住两个鼻孔用力擤,避免将污水鼓入中耳。
6、出水后做好保温工作,擦干身上水珠,披上衣服以免受凉感冒。
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