不少朋友们喜欢戴着耳机睡觉，通过歌曲帮助自己以放松自己，让自己有良好的睡眠，但是，戴耳机睡觉真的好吗?

　　1、滋生细菌

　　使用耳塞时，会导致耳朵内空气不流通，这易使耳内空气变得潮湿，从而滋生细菌引发感染。

　　2、压迫耳朵

　　长时间使用耳塞听歌，且将耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤，久而久之就容易发生皮肤磨损，易引发耳道感染。

　　3、神经衰弱

　　外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上，可使得人体神经遭受刺激变得兴奋，这可造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。

　　4、影响听力

　　耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重的甚至会出现耳鸣、耳聋现象。

　　戴耳机睡觉虽然能隔绝外界的噪音，但不管对听力来说，还是对身体而言，影响都是不太好的。如果晚上一定要听歌才能睡着，建议听到疲倦时，先摘掉耳机再睡觉。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。