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瓜子吃多了有这些危害

发布时间:2019-02-13 09:04 浏览

  瓜子是属于一种坚果类的食物,生的葵花籽其中含有丰富的一些微量元素,能有效的防止贫血的出现。那瓜子吃多了有哪些危害呢?

  1、一次性嗑的瓜子量太多,会消耗掉大量的唾液和胃液,这对食物的消化有着影响,可能会导致消化不良等疾病。

  2、瓜子中含有比较高的盐分,如果摄入过多的盐分,会导致身体的钠元素过多,从而引起血压有升高现象发生。

  3、本身肠胃不好的人群,不宜大量的吃,一旦吃太多易引起腹胀,或胀气的现象发生。

  此外,一次嗑的瓜子量太多,且持续时间又较长的话瓜子和舌头反复的摩擦碰撞,易引起舌头起泡及红肿,所以我们平时在家中看电视或者是聊天时要注意适量嗑瓜子。若您有疑问,欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-89893333】电话咨询。