斑秃是一种局限性脱发，骤然发生，可见于任何年龄。一般无自觉症状，脱发区呈圆形、钱币状或不规则形，表面光滑，略有光泽，无瘢痕，无炎症及无皮肤萎缩现象。治疗斑秃的注意要点有哪些?下面由深圳万丰医院专家为大家详细介绍。

　　深圳万丰医院专家指出：该病的发生多与过度紧张、精神创伤、内分泌障碍及免疫异常有关。初发、症情局限的患者，可通过自身努力或自行疗法与斑秃告别。

　　1.调畅情志，消除焦虑

　　保持良好的精神状态，是与斑秃告别的关键所在。要乐观、开朗，不要过于紧张、焦虑。疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续几个月，而头发也是逐渐长长的，故放松的精神状态有利于促进斑秃的自愈，否则只能影响和妨碍新发的生长。

　　2. 注意生活起居规律

　　(1)合理安排作息时间：注意劳逸结合，养成良好的习惯，保证充足的睡眠，不要过分紧张、熬夜和用脑过度。

　　(2)加强饮食调理：忌食辛辣刺激性食物，不喝浓茶与咖啡，特别是睡觉前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠。在日常饮食中，应注意补充富含B族维生素、蛋白质及胱氨酸的食品，如瘦肉、鸡肉、蛋黄、豌豆等。

　　3. 正确护理头发

　　(1)洗发次数宜每周1～2次，洗发时的水温应以接近正常人体温度为宜，避免用指甲过度搔抓头发，以免抓破头皮而继发感染，洗完后要用干毛巾把头发上的水分轻轻吸干。

　　(2)梳头时，应尽量沿毛发的自然生长方向，用力均匀，不要生拉硬扯，以免损伤头发，且宜选用木质梳子，有利促进头皮血液循环。

　　(3)脱发阶段，尽量不使用发胶、啫喱水等化学刺激物，避免烫发、染发、电吹风等，减少头发发质损害。

　　(4)在没有治愈前，可暂时佩戴假发套，以保持常人心态，为治愈疾病增添信心。

　　专家提醒：在脱发中，除了斑秃最常见于精神创伤引起外，一些严重的急性传染病如流脑、麻疹、猩红热等，也可出现脱发。若脱发同时伴有其他皮肤、内脏功能异常时，应尽快去医院就诊，咨询热线0755--84862531。