对于很多女性朋友来说，一件内衣起到的作用往往超越了内衣的作用，内衣不仅可以起到让自己不漏点的作用，同时对于塑造一个良好的胸型有重要的效果，同时还能够让自己的胸部看上去更加丰满。但是您知道吗?内衣同样也会影响到乳房的健康。那么，如何选择内衣呢?下面沙井乳腺科专家就为您进行了详细的介绍。

　　如何选择内衣?

　　1、内衣大小要合适，您所选择的内衣该是根据自己的胸部大小来确定，不宜过大同时也不宜过小，以适合为依据。

　　2、内衣以棉质为佳，在选择内衣的适合，女性朋友可以尽量的选择棉质内衣，最起码应该是里层为棉质，这样透气性和吸收会都会更好。

　　3、穿内衣的时间不宜过长，内衣无论怎么选择，对于乳房来说，都是一种束缚，因此要尽量的给自己的乳房解绑，在家休息时间尽量的将束缚了一天的乳房解放出来，脱掉自己的内衣。

　　以上就是对于如何选择内衣的一些详细的介绍，希望对您有帮助。如果发现的乳房出现了疼痛或者肿胀或者是肿块等异常情况以后，就需要尽早的到正规专业的医院去进行检查和治疗。