一般的，急性乳腺炎发生在缺乏哺乳经验的初产妇身上，在产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期，而6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，应该小心预防。那么，产后如何预防急性乳腺炎呢?

　　产后预防急性乳腺炎，注意以下几点：

　　1、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

　　2、保持乳头清洁：防止乳头损伤，若乳头破损，细菌可由此入侵。在妊娠期，应经常用温水、肥皂洗净两侧乳头。乳头内陷，可经常通过挤捏、提拉乳头加以矫正。做好婴儿口腔卫生，婴儿不可含乳头入睡，避免细菌直接侵入乳管，哺乳后应用温水清洗乳头，一旦乳头有破损应及时治疗。

　　3、避免乳汁瘀积：乳汁瘀积有利于细菌的繁殖，是发病的重要原因。应养成定时喂奶的习惯。每次哺乳应让乳汁吸空，如有瘀积，可用吸乳器或按摩帮助乳汁排空。

　　深圳万丰医院专家提醒，在生产后，产妇在哺乳期密切关注乳腺炎的发生，一旦感觉涨奶，一定要及时挤奶，或是让小宝宝吸空，才能及时预防急性乳腺炎的发生。如有产后哺乳方面的疑问，欢迎电话咨询0755--84862531，我们将真诚为您服务。