咨询人：邓小姐

　　来自：沙井

　　咨询时间：2016-3-28

　　咨询问题：什么原因导致肠胃不好

　　咨询详情：医生，你好。我想要问的是，什么原因会造成肠胃不好呢?

　　专家解答：

　　深圳万丰医院的肠胃科专家表示，肠胃功能不好是很多的朋友遇到的问题，一般会出现恶心呕吐、没有食欲、打嗝、肚子胀等情况。肠胃功能不好的原因一般如下：

　　1、作息不规律造成的。如果作息不规律的话，往往会造成胃肠功能不正常的情况。

　　2、饮食不规律所致。很多的网友因为工作原因而饮食没有规律，这很容易造成肠胃疾病的发生。尤其是每天要吃早餐，不要吃刺激的食品，不要吃外面的快餐食品胃功能紊乱。

　　3、压力过大造成的。对于长期处于压力过大的网友来说，也很容易患上肠胃疾病。因此，这些网友可以出去旅旅游、到外面做做户外运动。闲时在家也可以听听抒情的音乐来放松一下自己的身心，或着自己立一个目标给自己换一个心情。适当的放松一下自己。切忌要保持良好的心态。

　　4、注意饮食。在饮食上，要少吃刺激性食物，养成良好的作息时间，多吃一些流食，同时不要吃生、冷、辛的食物，适当的和一些热水。也不要吃太过硬的食物，少饮酒、少抽烟、早睡早起身体好。注意保养多做做运动。

　　以上就是相关的介绍，希望能够帮助到你。深圳万丰医院是一家正规的专业的综合性医院，更多的疑问可以在线咨询医院的专家或者拨打医院的热线电话0755-84862531了解。