为了优生优育，现在年轻夫妻们一般都会在怀孕前进行备孕，尽量的将彼此的身体状态调整到更好，这样精子和卵子的质量也会更好。那么，戒烟戒酒就成为了必须的事情，可是戒烟戒酒多久怀孕好呢?下面沙井产科专家就为您进行了详细的介绍。

　　现在不少的男女在有怀孕的打算以后，就会开始戒烟戒酒，尽量的改掉以前不良的生活习惯，调整自己的身体状态，但是并不是说一戒烟戒酒，就可以开始准备怀孕了的。身体的调养需要一段时间的恢复。

　　戒烟酒后多久怀孕好?

　　一般来说，戒烟戒酒以后需要半年的时间恢复，因此如果您打算怀孕，戒烟戒酒半年以后，在准备怀孕，这样更利于优生优育。

　　抽烟喝酒对于身体健康会产生一定的影响，因此对于有计划生宝宝的夫妻们，就需要尽量的远离烟酒，同时也需要避免二手烟的吸入。

　　其实为了优生优育，在怀孕前，除了需要戒烟酒，同时夫妻双方还有必要到正规专业的医院去进行身体健康检查，了解彼此身体健康状态，如果发现有异常，尽早的进行调理和治疗以后在备孕，这样更有利于优生优育。