多数的女性朋友都有痛经的问题，不同的因素及不同的体质也导致了痛经程度的不同，有些女性朋友只是微微疼痛，感觉小腹胀痛不适，而有些则连止痛药都不顶用。

　　痛经等级的划分

　　痛经根据疼痛程度可分为一级痛经、二级痛经和三级痛经。

　　一级痛经

　　通常表现为：小腹胀痛，伴腰部酸痛，但不影响正常的生活和工作。据统计一级痛经人数占到总数的45.73%。

　　二级痛经

　　通常表现为：小腹疼痛严重，伴腰部酸痛，有恶心呕吐的症状出现，但在止痛药等药物的帮助下能够暂缓。据统计二级痛经人数占到总数的40.72%。

　　三级痛经

　　通常表现为：小腹疼痛难忍，必须卧床休息。患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、晕眩、浑身无力、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状，采用止痛措施无明显缓解。且严重者会出现休克。据统计三级痛经人数占到总数的13.55%。

　　痛经级数自测

　　1、腹痛难忍2分

　　2、腹痛明显1分

　　3、坐卧不宁2分

　　4、面色苍白1分

　　5、冷汗淋漓2分

　　6、四肢厥冷2分

　　7、需卧床休息2分

　　8、影响工作学习2分

　　9、伴腰部酸痛1分

　　10、伴恶心呕吐1分

　　11、伴肛门坠胀1分

　　12、用一般止痛措施疼痛暂缓1分

　　13、用一般止痛措施不缓解2分

　　14、疼痛一天以内1分

　　15、疼痛期每增1天加2分

　　痛经等级自测结果

　　一级痛经：分值为0-4分。专家表示，一级痛经无需特意就医，可以通过心理、饮食的调节缓解，建议多饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶。

　　二级痛经：分值为4-10分。二级痛经可到专业医院进行检查治疗，在医生的指导下进行药物治疗，同时规律作息和饮食，注重日常运动。

　　三级痛经：分值为10-20分。如果您的自测分数超过10分，那么就需要引起重视了，这表明您的生理疼痛已经达到了严重的程度，建议及时就医。

　　如果您的痛经程度达到二级以上，则可能是病理性的痛经，建议您到专业的医院就医检查。此外，建议有痛经的女性在日常生活中要注意调节情绪，保持愉快的心情，及时消除不良情绪和压力。