一般的，多数肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所导致，且男性群体日益高发，及时重视肾结石疾病，早日做好预防防止疾病的侵袭。那么，男性如何预防肾结石呢?深圳万丰医院专家为大家介绍一下。

　　如何预防肾结石

　　1、改善饮食。在日常饮食上要在保证身体机能的情况下，少吃高钙和高糖以及高嘌呤的食物，过量的食用这类食物能够增加尿液中钙、尿酸、草酸的含量，从而形成肾结石。

　　2、及时补水。专家建议在日常生活中要注意及时补充水分，增加排尿量。不仅要多喝水，还应多喝些菊花茶、绿豆汤，水果蔬菜等，这些食物对人体十分有利，也可减少肾结石发生的几率。

　　3、加强锻炼。专家指出，春季要注意积极运动，加强自身锻炼，促进骨骼对钙的吸收，减少尿液中的钙含量，从而减少患上肾结石的概率。

　　专家提醒：肾结石的发生和平时的饮食习惯是有一定关系的，如果做到饮食正常起居科学的话，是能够预防肾结石疾病的发生的。如果已经患上肾结石疾病的，更要注意良好生活习惯的养成，深圳万丰医院健康热线0755--84862531，欢迎您的咨询，祝早日康复。