牙龈炎是一种牙科的常见疾病，是造成成年人掉牙的主要原因，所以大家应该及早做好预防牙龈炎的措施，以防受到牙龈炎的危害。接下来，看看深圳万丰医院口腔科专家有什么预防牙龈炎的好方法。

　　如何预防牙龈炎?在生活中注意以下几点：

　　1、使用软毛牙刷。用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

　　2、刷牙龈边缘。刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　3、轮流使用两只牙刷。轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

　　4、进食后漱口。进食后一定要漱口，可以帮助你清除食物残渣，对牙齿健康很有帮助。

　　5、清除牙石。应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。

　　以上就是关于“如何预防牙龈炎”的相关内容介绍，希望大家可以通过上述介绍，做好预防牙龈炎的有效措施，这样才能将牙龈炎扼杀在摇篮里。同时提醒牙龈炎患者得了牙龈炎，要及早到医院就医。

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