手淫是青春期性成熟的一种生理现象，随着年龄的成长和生活的压力的加大，很多年轻男女会通过手淫来释放压力，偶尔手淫对人体是有益处的，但是如果长期过度手淫是有坏处的，具体情况请看深圳万丰医院专家的介绍。

　　专家表示：手淫是指通过个人之手刺激生殖器达到性快感和性高潮的一种现象。对身体也没有什么大的危害，适当手淫是必要的。

　　但是沉浸于色情恣意手淫，就会损伤身体，长期手淫会使脊髓的射精中枢习惯于手淫所产生的越来越强烈的刺激，无形中提高了射精中枢的刺激值，会使男性患上早泄阳痿等性功能障碍疾病。

　　另外，很多年轻人对性知识的匮乏，在手淫后会产生恐惧、焦虑，心理压力很重。尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。

　　因此男性朋友要尽可能避免过度手淫，或者戒掉手淫，对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗的方法，坚定自己的信念，多运动以积极向上的面貌面对生活，养成良好的个人品质和生活习惯。