冬季由于天气变冷，人们会变的不愿意动惮，而且一般来说，大家的胃口在冬天会变得更好，也因此不少的人称冬季是养肉的季节。随着近几年健康知识的普及，人们对于养生更加的重视。那么冬季养生不能做哪些呢?只有了解了误区，才可以更好地呵护自己的身体健康，下面深圳万丰医院中医康复科专家就为您进行了详细的介绍。

　　冬季养生不宜做哪些?

　　1、受冻后马上暖手脚：相信很多人在受冻以偶，在有条件的情况下，都会将受冻了的手脚放在取暖器上面烤火，但是其实这种做法并不利于自己身体的健康，容易导致出现冻疮。

　　2、认为舔嘴唇可以保湿：进入冬季以后，很多的女性朋友都会出现嘴唇干燥脱皮的情况，在出现这种情况以后，往往喜欢舔嘴唇来保持，但是殊不知这种做法往往会加重嘴唇干燥的程度，更容易导致脱皮。

　　3、喜欢蒙头睡觉：由于冬季体温低，为了让自己更加的暖和，不少的女性朋友都养成了蒙头睡觉的习惯。但是这种做法往往容易让您感觉到昏昏沉沉，全身无力。

　　以上就是对于冬季养生不宜做哪些的一些介绍，希望对您有帮助。同时冬季也是治病的好时机，可以将身体中一些潜伏性的疾病治疗，为明年打下一个好基础。