胃承担着消化的重任，是人体中最为重要的系统器官之一，胃很娇气，一旦我们照顾不周，就会让胃出现不舒服的症状。现在社会节奏越来越快，人们的饮食规律和就餐习惯越来越乱，胃病也成为现代人常见的疾病，很多朋友都有过胃火的经历，那么当遇到胃火过大该怎么办呢?

　　遇到胃火过大该怎么办?

　　作为承担着人体消化和吸收重要作用的器官 ，我们很容易就能感受到胃的感受，当我们感受到胃有灼热疼痛感，腹胀，伴有口干和口臭，而且牙龈上火，情绪暴躁，身体发热的时候，就应该要知道是胃火大了。

　　其实引起胃热症状的原因有很多，比如经常吃重口的食物、喜欢吃辛辣的食物，不喜欢吃蔬菜水果、饮食没有规律、喜欢喝咖啡等等，都造成胃火大，想要改善或减轻胃热就必须要纠正自己不良的饮食习惯，尽量避免吃辛辣这种带有强烈刺激的食物，然后吃一些清淡，并且下火的食物，比如绿豆粥、甘蔗、还有萝卜等等都，能有效的缓解胃热。

　　深圳万丰医院温馨提醒：多喝水，多吃一些含水量比较丰富的凉性水果，能有效的改善各种胃热的症状。身体水分足够，自然能扑灭胃火。如果您还有什么疑问可以点击在线咨询。